15 consells per oblidar la teva ex-núvia completament

Totes les relacions no s’acaben sempre feliços després. Molts homes s’enfronten al problema d’aconseguir superar la seva exparella que els va enganyar o els va abatre. Se senten enganyats, però al mateix temps, no poden caure desamor que fàcilment. Segons NCB News, 'Els homes triguen més a superar-se de les seves exes i mai no passen del tot. Els homes són més propensos a ser commocionats. Com més gran sigui el xoc de la pèrdua, més temps es necessita per recuperar-se. ' Així que pregunteu-vos, voleu quedar-vos amb el dolor i la misèria que el vostre ex va deixar o oblidar completament a la vostra exparella i seguir endavant.

15 consells per oblidar la teva ex-núvia completament

Llavors, com oblidar la teva exparella completament? Tant és així que simplement ja no t’importa? És difícil superar un ex que encara estimes.

Per molt que mostris al món que no li importa la ruptura, en el fons ja saps quina pena és.



La majoria dels homes van directament a la zona de negació on eviten els seus sentiments i es mouen immediatament. El problema amb la negació és que no fa desaparèixer el dolor. El dolor de l’atenció cardíaca encara es mantindrà i afectarà també la propera relació en què entri. És millor comunicar-s'hi d'una vegada per totes, en comptes de portar-vos aquest dolor. A continuació, es mostren 15 consells que t’ajudaran a oblidar la teva exparella que t’ha rebutjat.

1. Manteniu-vos lluny d'ella

Mantingueu-vos lluny d'ella Font de la imatge

'Podem ser amics?'
Després de trencar-se, les dones tenen l’hàbit de zonificar l’amic amb el seu ex-xicot. Després d'una pausa, ja no podreu tornar a ser amics. És millor quedar-se lluny d'ella. No importa el paper que hagi jugat a la vostra vida, és millor extreure l'embenat d'una vegada per totes, en lloc de fer-se mal a tu mateix per estar al seu voltant. No esteu d'acord a ser-ho amics amb el seu ex .

2. Eviteu llocs que us recordin

Després de saltar-vos, acostumeu a revisar les memòries anteriors i a pensar en la vostra relació. Fins i tot acostumeu a anar a llocs significatius i recordeu els moments que vós i la vostra exparella teníeu en aquells llocs. Eviteu anar a llocs com us recordaran a ella i al temps que hi dediqueu. Si voleu oblidar la vostra exparella, heu de deixar de baixar pel carril de la memòria.

3. Mantenir-se lluny dels disparadors

Si voleu oblidar completament a la vostra exparella, heu de mantenir-vos al marge dels desencadenants que us recorden a la vostra exparella que us va enganyar o que us va fer mal. Sempre que hi hagi alguna cosa que et recordi a ella o a la seva relació, és un detonant. Identifiqueu els desencadenants i estigueu lluny d'ells. No deixeu que aquests desencadenants us facin revisar el vostre passat. Només farà més difícil seguir endavant.

Eviteu els disparadors Font de la imatge

4. Desintoxicació de les xarxes socials

Busqueu una desintoxicació de les xarxes socials, cosa que significa bloquejar el seu compte o, com a mínim, resistir les ganes de visitar el seu perfil. Visitar el seu perfil pot provocar-te la pèrdua menys, però només serà de moment. A llarg termini, tot allò que convertireu en és un persecuador boig. Eviteu la voluntat de visitar el perfil de les seves xarxes socials i premeu el botó de suprimir quan es tracta del seu perfil. Afegint el seu ex és simplement una mala idea si voleu oblidar la vostra exparella completament.

5. Digues als teus amics que no parlin d’ella

Si teniu la millor amiga de la noia, hi ha probabilitats que elevi la noia per fer-vos parlar dels vostres sentiments. En aquest moment no necessiteu cap més recordatori del vostre ex i la vostra prioritat principal hauria de ser superar un ex que encara us encanta. Demana als teus amics que no parlin d’ella.

Lectura relacionada: La millor manera de superar a algú que estimi profundament en 9 passos

6. Cerqueu un aixafat nou

Cerqueu una aplicació nova Font de la imatge

Per aconseguir que la teva exparella es desviï de la teva ment i s’abstingui de pensar en ella, has d’ocupar la teva ment amb una altra cosa o, en aquest cas, amb una altra persona. Aquí no es tracta de jugar amb els sentiments d’una altra persona. Es tracta de distreure la ment per vagar cap al seu ex. Segueix alguna nova celebritat o influencer a les xarxes socials i desenvolupa una nova aplicació. Fer malbé les celebritats és inofensiu i, al mateix temps, us ajuda a desviar-vos de la vostra ex.

7. Eviteu escoltar cançons tristes / romàntiques

Tots dos haurien pogut tenir 'anar a' una cançó o una cançó favorita que vau ballar dos. Sobretot després de la ruptura, els homes comencen a interpretar aquest tipus de cançons que només els fan pensar en la seva relació i separació encara més. Si vols escoltar cançons de ruptura , escolteu cançons que alleugerixen l'estat d'ànim en lloc de les que us empenyen cap a la zona de desgavell.

8. Eviteu estar sol

Trobar una empresa nova Font de la imatge

Després de les ruptures, la gent prefereix deixar-se sola. És perquè no volen que ningú més vegi quina vulnerabilitat s’han convertit després de la ruptura. El fet de no voler mostrar el vostre costat vulnerable no vol dir que necessiteu estar sol per això. Surt amb el teu amic o passa una estona amb els teus germans. No cal que els parlem de la vostra relació. Feu coses divertides amb ells. Us ajudarà a oblidar el vostre ex i concentrar el vostre temps en persones que realment importen.

9. Eviteu trucar-la

Moltes vegades, els homes no poden resistir la voluntat de borratxatge de marcar el seu ex i només empitjora les coses. Trucar-la no canviarà res. Ella ha pres la seva decisió i haurà de viure amb ella. Parlar amb el seu ex simplificarà les coses. Un cop truqueu al vostre ex, tindreu ganes de trucar-la una i altra vegada fins que us allunyi per sempre.

10. Explica tota la història als teus amics

Comparteix el cor amb els amics Font de la imatge

Els vostres amics també tindran moltes preguntes sobre la vostra ruptura i aquestes preguntes es mantindran en un moment difícil. És millor netejar l’aire d’una vegada per totes. Expliqueu tota la història als vostres amics i aclareixi tots els dubtes d’una vegada per totes. D’aquesta manera, evitareu que el tema aparegui en el futur i també us sentireu més lleugers un cop l’abandoneu del vostre sistema.

11. Mantingueu-vos ocupats

No és fàcil oblidar algú completament. Oblidar algú no és cap cosa instantània. Un dels petits passos que podeu fer és mantenir-vos ocupat. Un cop la vostra ment estigui ocupada en altres coses, us ajudarà a deixar fora de la vostra exparella. És un començament cap a una vida única més productiva. Al cap i a la fi, pregunteu-vos, voleu ofegar-vos les penes o tornar-vos a sentir bé?

Lectura relacionada: A continuació, es mostra com no es pot deixar afectar la vida laboral després d'una ruptura

12. No pensis en venjar-te

Pensant en fer que la teva ex-xicota sigui gelosa o prenent-se venjança només li mostrarà que encara la teniu penjada i que no podeu continuar. No li deixeu tenir aquest tipus de poder sobre vosaltres. No fer res és la millor opció. Si demostreu que esteu en pau amb la ruptura, la sentireu inquieta i no deixar-la tenir aquest tipus de poder sobre vosaltres us ajudarà a superar-la.

13. Demanar tancament

Cerqueu tancament Font de la imatge


Una de les raons principals per les quals és difícil oblidar el seu ex és que no en tens tancament adequat . És molt important obtenir el tancament després de la ruptura. El tancament us ajuda a comprendre i adonar-vos que no podreu tornar-vos a reunir-vos. Entendreu amb més claredat els esdeveniments que es produeixen a la ruptura. Un cop t’adones que és un carreró sense sortida, l’ajudarà a seguir endavant i a oblidar la teva exparella completament.

14. Utilitzeu el vostre propi espai

Si heu demanat als vostres amics que us donin espai després del trencament, utilitzeu-ho com a oportunitat per netejar el cap en lloc de reproduir-vos en un bucle. Passa una estona sola amb tu mateix i afronta els teus sentiments. Només pots entendre com et sents i ser honest amb els teus sentiments. Posseeix com et sents en lloc de fugir-ne. Això us ajudarà a resoldre els vostres sentiments i us sentireu més lleugers.

15. Prova coses noves

Aquest és el moment de pensar en tu mateix. Sortiu amb els amics en viatges i tingueu noves aventures. Aquest temps es tracta de provar coses noves i tenir noves experiències. T’ajudarà a descansar de la teva vida avorrida i rutinària i et sentiràs com una persona nova.

Ningú no és fàcil per a tots. Sobretot quan algú que estimava t’ha enviat a algú altre o t’ha enganyat. El fet de superar-los no és fàcil, però tot comença amb el primer pas. No pots oblidar algú tret que vulguis. Un cop penseu que voleu oblidar-la, seguiu aquestes 15 maneres i la traureu del vostre sistema. El més important és que es cura de la separació i començarà a centrar-se en tu i en els teus propers.

Què tan aviat podreu començar a sortir de nou després d’un trencament?

Com passar per una ruptura sola?

5 pel·lícules de Bollywood que demostren que una ruptura no és tan important