Et dirigeixes cap a una relació emocional? Podria ser destructiu ...

Alguns afers comencen innocentment com una amistat inofensiva. Probablement amb una persona que veus cada dia, com a la feina. O algú que coneixíeu de la universitat que s’acaba de traslladar a la ciutat. Una afecció emocional no sempre ha de ser un escàndol sexual plena, sinó que pot ser discreta i tranquil·la. Es passa per etapes dels afers emocionals per arribar finalment a una relació extramatrimonial de ple dret que sempre vau pensar que mai no passaria.

L’amistat inofensiva es transforma en alguna cosa més i es refereix a la persona com a amiga.

Tot i que alguns poden no considerar-ne afecció emocional tan dolent com sexual, l'efecte que té sobre una relació sovint és més difícil de passar que sexual. Perquè la infidelitat emocional no es basa només en la luxúria, és més que una dependència emocional de qualsevol persona que no sigui de la seva parella.




L’aventura emocional inverteix molt en intimitat emocional fora d’una relació compromesa.

Lectura relacionada: Consells del terapeuta sobre com fer front a la infidelitat emocional

Raons per a una relació emocional

La gent no entra en cap cas emocional així. Hi ha raons per les quals converses innòcues entre dues persones condueixen a la interdependència emocional. Arriba un moment en què es troben angoixats si no poden compartir la seva vida i això passa tot i estar en una relació compromesa. Les raons per a una relació emocional són principalment les següents.

1. Insatisfet amb la relació primària

La majoria dels assumptes emocionals tenen lloc en una relació o matrimoni insatisfet principal. La ira o la insatisfacció amb la vostra parella que no s’adreça directament a la seva parella pot provocar que parli de la relació amb una altra persona. I és així com us apropeu més a aquesta persona.

Insatisfacció amb la parella Font de la imatge

2. Buscant validació emocional

La insatisfacció en la relació sovint fa que la gent busqui validació en qualsevol altre lloc que qualsevol persona que entengui i que no jutgi i li presti una oïda al pacient es converteixi en la muleta a la qual vulguin recolzar-se.

3. Invalidar-se mútuament

Sovint, les parelles poden invalidar els sentiments de les altres, sobretot si hi ha un buit de comunicació. Les parelles d'una relació a llarg termini poden no sentir la necessitat de comunicar-se sovint o fer un esforç per parlar de sentiments. Això pot provocar que un soci s’eviti a una altra persona a part de la parella.

No hi ha comunicació entre parella Font de la imatge

4. Millor connectivitat

social media obre vies per parlar dels vostres problemes sense haver de conèixer la persona. A més, és més fàcil parlar de temes delicats a través de missatgeria. No sabràs quan el vostre “només parlar” es convertirà en un sistema de suport emocional per a vosaltres.

Lectura relacionada : Estic fent trampes a la meva dona, no físicament, sinó emocionalment

Les 7 etapes d'una aventura emocional

Les etapes d'una aventura emocional són subtils, de manera que és difícil separar-se de les altres. Comença innocentment i acaba creant turbulències en la vostra relació compromesa. Aquí teniu les 7 etapes d’una aventura emocional.

1. L’etapa d’amistat benigna

Les etapes inicials d’una aventura emocional són inofensives i les veuen ambdues parts. Probablement un confident, un company o un amic vell amic és el confident. Aviat els textos es tornaran més freqüents i haureu de compartir molta informació personal sobre la vida de tots els altres. La frase 'només amics' es contempla molt i t'agrada l'energia que 'aquest amic' aporta a la teva vida.

Etapa d’amistat d’una aventura emocional Font de la imatge

La relació platònica en part sembla una naturalitat i creieu que és inofensiu perquè la vostra relació principal amb la vostra parella és segura i estimeu la vostra parella.

Bastant maleït, no?

2. L'etapa més que simples amics

És difícil ser específic quan la vostra amistat en curs va començar a semblar-se cada vegada més a una pàgina d'una novel·la de John Green. La connexió entre els dos és més forta ara i sent que us coneixeu des de fa temps.
No admetríeu que hi ha alguna cosa entre vosaltres però, però en el fons, sabeu que hi ha alguna cosa.

En aquesta etapa es produeix la relació principal que fa de seient posterior. Compartiu més aquesta persona que amb la vostra parella. No dormiu junts ni res, però l’amistat comença a tenir una tensió sexual subjacent. Hi ha algun dia de somriure implicat (tot i que creus que no és gens greu) on penses molt en aquesta persona, interpretant les teves fantasies sexuals. Aquesta persona està a la teva ment, de vegades fins i tot quan estàs amb la teva parella.

El més important, no li expliqueu a la vostra parella aquest amic i sentiu la necessitat d’amagar els missatges i els selfies que rebeu d’aquest amic. Tots els signes clars d’un relat emocional en auge.

3. L’etapa de bressol

La dependència emocional s’ha començat a construir Font de la imatge

En concret, el cribatge sobre la vostra relació amb aquesta persona esdevé una norma. Ha crescut prou a prop per compartir el que estàs sentint sobre la teva relació principal, preocupant-te de les insuficiències que té la teva parella a aquesta persona i no t'importarà dir a la persona com vol que sigui la teva vida.

L’energia que es pot situar bé per alimentar la vostra relació principal es destina a trobar les falles de la relació. Les converses que hauríeu de mantenir amb la vostra parella compromesa s'estan tenint amb aquesta persona. En aquesta fase, la dependència emocional s’ha començat a construir.

És important tenir en compte que teniu secrets de la vostra parella. Els textos es mantenen més secrets. Un simple 'Qui estàs enviant tant missatges?' de la teva parella et fa sentir saltat. El despreniment de la vostra parella es fa molt evident.

Pot ser que encara estiguis jugant genial perquè la teva aventura emocional no ha comportat indulgència sexual. Però sentiu anhel sexual per aquesta persona, sens dubte molt més forta del que sent per la vostra parella.

4. L’etapa sexual

Al sentir-vos insatisfet en la vostra relació i tenir un amic que pot tornar-se a rebre suport sexual, aquesta relació emocional pot canviar-se a una de molt sexual. Com que teniu un vincle tan fort, el sexe amb el qual se sent bé. Com més temps triga el sexe, més fort serà el vincle per a tots dos.

Ara, no tots els assumptes emocionals podrien tractar-se pel sexe. Ja que les relacions sexuals sovint es consideren pitjors que les relacions emocionals, el fet de mantenir el sexe fora pot fer-te sentir menys culpable, menys ombrívol.

Lectura relacionada: 10 signes del vostre marit té una relació emocional

5. L’etapa decisiva per a l’altra

Aquesta és l’etapa més crucial ja que acabes prenent decisions importants consultant al seu company “emocional”. Són ells els que decideixen quin vestit li convé, si has de canviar de feina i si tots dos veuen la teva dieta, normalment és aquest tipus de menjar que es cuina a casa. La decisió sobtada de celebrar-se amb els amics pot ser rebutjada per què trobe a faltar la seva 'parella emocional' i potser es molesta que participeu sense ells.

Aquesta etapa és exigent per a la vostra parella compromesa, ja que no entenen per què es comporta tan estrany i prenen totes les decisions exceptuant-les.

6. Disgustat amb la vida de casa vostra

Dona trista a casa Font de la imatge

Esteu molt entre la vostra parella emocional que odieu la vostra llar. La teva família et repugna i sents que estaria millor amb la teva parella emocional. Aquest és l’etapa en què passa la pitjor crisi perquè finalment no pots fer l’acte d’equilibri precari entre el teu compromís cap a casa i la teva afinitat amb la teva parella emocional.

7. La decisió final

Una relació emocional pot arribar a ser tan greu que pot provocar una ruptura d’un matrimoni. Un exemple clàssic d’això és el que es va mostrar a la pel·lícula Carmanyola. Ni tan sols s’hi havien vist, però es connectaven tan fortament a través de cartes amagades a la bossa del dinar que la dona volia sortir de casa i començar una nova vida amb aquest home que era molt gran per a ella.
De vegades també poden aparèixer els afers emocionals. Però, a diferència de les relacions sexuals, els afers emocionals són més forts, per tant duren molt més i tenen conseqüències més greus.

Desar la relació després d'una relació emocional

Una afecció emocional és turbulenta. Pot tenir un impacte catastròfic en una relació. De vegades hi ha una profunda connexió amb la química sexual, amb algú que no és la vostra parella. Quan aquesta aventura emocional veu la llum, la teva parella té dues maneres: o deixar-te o treballar en la relació.

Parella guardant la relació Font de la imatge

L’estalvi d’una relació després d’una relació emocional requerirà una participació activa dels dos socis. Si sou els que heu estat en una relació emocional amb una tercera persona, ja sabeu què és el que es tracta de fer culpabilitat quan la vostra parella s’assabenta. Arribats a aquest moment, fins i tot, potser no us corresponia decidir el destí de la relació.

Però si la vostra parella és una d’aquestes persones que estan disposades a treballar-hi i a treballar en la relació, tens sort. Però si sou qui necessiteu un temps per decidir quin camí heu de prendre, si us plau o per deixar-lo, és el moment de valorar el vostre estat de relació.

Per salvar la vostra relació després d’una aventura emocional caldrà temps, dedicació i unes quantes regles d’or per seguir.

1. Tallar la connexió

Haureu de tallar qualsevol connexió amb la persona amb la qual teniu una connexió emocional, sense fer-vos preguntes. Pot ser dolent acomiadar aquesta persona, però per treballar en la vostra relació, cal fer-ho.

2. Preparar la vostra mentalitat

Tens a la teva parella per dependre emocionalment. Prepareu la vostra mentalitat. Si algun aspecte de la relació us inquieta, la vostra parella és qui necessita saber-ho. Desperta tot el que vulguis, però no a la teva parella.

3. La vostra parella ha d’entendre

Tots dos parlen per salvar la relació Font de la imatge

Ara és un bon moment per parlar de per què vas fer el que vas fer. Si no estaves satisfet amb la vostra parella, us sentíeu inadequats o feliços en la relació, ara és el moment de parlar amb la vostra parella sobre ells. Però la vostra parella ha de saber que una mostra innecessària d’ira o ressentiment cap a tu no ajudarà a la curació. Parlar amb un terapeuta de parelles pot ser una bona manera de començar.

4. Parlar de la persona

Hauríeu de parlar de la persona amb la qual teníeu una relació emocional. Per culpable que et faci sentir i tan enutjat com pot fer sentir a la teva parella, això és crucial. Quines són les coses que us han atret a aquesta persona per una relació emocional: era la seva naturalesa empàtica, la seva bona aparença o el fet que fos un bon oient? Ordeneu-los. Delineu-los a la vostra parella. Aquestes van ser les insuficiències que la seva parella treballa.

5. No et rendeixis

Inicialment, podríeu sentir que la relació està condemnada, però totes les relacions passen per bloqueigs. Així, és obligatori no perdre el cor pel camí. És possible crear una relació encara més forta després d'una relació.

Tingueu en compte que alguna cosa emocional pot ocórrer en qualsevol moment, però de com depèn de tu.

Les cinc etapes de la intimitat: esbrineu on esteu!

Si us plau Ajudeu-me a deixar de menjar la meva emoció

Quines són les conseqüències dels assumptes entre les parelles casades?