Salut Mental

Com afecta el vostre hàbit horòscop en la vostra salut mental

Com afecta el vostre hàbit horòscop en la vostra salut mental

Tant si visqueu amb ells com si feu un cop d'ull a les vostres de tant en tant ('per un xai'), els horòscops poden tenir un impacte en el vostre estat d'ànim i en la vostra ment. ELLE investiga.

'El meu cicle menstrual em va deixar suïcida'

'El meu cicle menstrual em va deixar suïcida'

El trastorn disfòric pre-menstrual és una forma greu de síndrome premenstrual amb símptomes com ara pensaments suïcides, ansietat, depressió i migranyes.

Veus que escolten la vida: com gestiono les al·lucinacions auditives

Veus que escolten la vida: com gestiono les al·lucinacions auditives

Shanika Ranasinghe escolta veus des dels cinc anys. Ara, amb 28 anys, ens parla de com gestiona les al·lucinacions auditives.

Com podeu ajudar un amic que té atacs de pànic

Com podeu ajudar un amic que té atacs de pànic

Com podeu ajudar un amic si es troba enmig d’un atac de pànic.

Però, què passa si ho faig? - Com afrontar el dubte crònic sobre un mateix

Però, què passa si ho faig? - Com afrontar el dubte crònic sobre un mateix

Els experts afirmen que som més propensos al dubte sobre nosaltres mateixos que mai. És hora de fer fora aquesta veu negativa?

MDMA podria salvar la vostra relació?

MDMA podria salvar la vostra relació?

Abans que la droga es criminalitzés el 1977, l’èxtasi apareixia sovint en la teràpia de parelles; ara els científics (una vegada més) exploren com pot ajudar a tenir relacions difícils

Que pateix un trastorn alimentari per Nadal

Que pateix un trastorn alimentari per Nadal

Des de les sobres del sopar de Nadal a menús fins als menús de restaurants amb un nombre de calories previ, la temporada festiva pot desencadenar els hàbits alimentaris més nocius per als que pateixen d’anorèxia nerviosa. ELLE UK parla amb una dona que vivia amb aquesta malaltia.

14 coses sorprenentment divertides per fer per Nadal si no es pot celebrar amb la família

14 coses sorprenentment divertides per fer per Nadal si no es pot celebrar amb la família

Si us trobeu sols per Nadal, podeu fer moltes coses per mantenir-vos ocupats. Aquí teniu una llista de maneres de retornar aquest Nadal, des del voluntariat i la donació fins al couchsurf i la feina.

Com és ser una mare de 33 anys sense casa per Nadal

Com és ser una mare de 33 anys sense casa per Nadal

El desembre passat, Clavia Chambers estava a punt de comprar regals de Nadal per als seus dos fills. Aquest any, la seva família viurà al sofà d’un amic. Vam trobar-nos amb el londinenc per saber què és realment trobar-te sense llar per Nadal.

La història d’un home de patir la depressió postnatal masculina

La història d’un home de patir la depressió postnatal masculina

Als 30 anys, Mark Williams estava feliçment casat i esperava el seu primer fill. El naixement traumàtic del seu fill, però, va desencadenar una batalla de sis anys amb trastorns d’estrès postraumàtic i depressió postnatal masculina. Hem parlat amb el pare sobre el trauma no parlat de l’ansietat perinatal.

Lady Gaga s'obre sobre 'Trencament psicòtic' després d'una agressió sexual als 19 anys

Lady Gaga s'obre sobre 'Trencament psicòtic' després d'una agressió sexual als 19 anys

Lady Gaga va parlar sobre la seva agressió sexual, de 19 anys, presumptament per part d'un productor i que estava embarassada durant la seva entrevista a la sèrie docu del príncep Harry 'The Me You Can't See'.